鸡腿:保护神经系统 香菇:化痰 胡萝卜:清热解毒
1.鸡腿洗干净,去鸡皮,切块!加料酒、食用盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟!
2.香菇切块,胡萝卜切块,金针菇撕开!
3.葱,切段!姜,切片!香菜,切碎!干辣椒,去籽!
4.热锅倒油,油温以后,加入白糖,搅至融化!
5.倒入鸡块,翻炒均匀以后,加入葱段,干辣椒,姜片,来大火爆炒!
6.加入香菇块,胡萝卜块,加入少量的热水可以开始焖!
7.出锅前5分钟,加入青辣椒,金针菇,搅拌均匀!
8.出锅前大火收汁!
9.洒上香菜碎,配一碗米饭,开吃!
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