鸡肉:保护神经系统 板栗:益气 红枣:利尿
1.鸡肉洗干净切块装盘备用
2.姜片切片备用
3.板栗放锅里煮开
4.鸡肉用开水烫一下,去一下血水,也可以放锅里煮开
5.红枣,枸杞洗干净备用
6.把焯过水的鸡肉,去掉壳,皮的板栗,红枣,枸杞,姜片,再加入适量的水就可以放砂锅里煮了,大火煮开,小火煮三个钟就可以品尝啦
7.出锅前加入适量的盐调味即可
8.开吃啦,好甜啊
板栗鸡汤,滋补养颜,加上红枣枸杞的香甜,喝上一口汤,回味无穷啊,年夜饭,餐桌必备哦,喜欢的可以试试做哦,与家人一起细细品尝吧
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