土豆:消肿
茄子:活血
五花肉:润燥
生抽 | |
甜面酱 | 盐 |
鸡精 | 耗油 |
1.面粉500克过筛
2.鸡蛋打碎搅拌后加30ml水
3.将蛋液倒入面粉中搅拌,再加适量的水搅拌,将面粉搅拌成雪片状
4.将面粉揉成面团
5.盖上潮湿的屉布,饧面
6.利用饧面的时间准备卤,土豆去皮切丁,
7.茄子切丁(现在的茄子不用去皮,夏天的就要去皮了)
8.五花肉切丁,葱姜切末
9.热锅,放八角
10.锅中放五花肉煸炒(小火)
11.肉变色,略微变黄时放葱姜末,翻炒加生抽,酱油
12.加入茄丁,土豆,(先放茄丁后放土豆,防止糊锅)
13.改大火,加水,放甜面酱
14.现在开始做水,擀面,我是用压面机做的,
15.水开下面条,迅速搅拌,防止扒锅,水开后打三次水
16.现在卤也熟了,关火前加5克盐,鸡精,耗油出锅撒青蒜
17.面条出锅浇上卤,?
1因为用的时五花肉,有点儿肥,嫌油多可以多煸一会,煸出的油到出去,
2不喜欢吃肥肉的也可以用通脊肉,用通脊得提前用蛋清淀粉抓一下,
3现在都提倡低钠少盐少油,那么多的食材我只用了5克盐,还有生抽,酱油甜面酱,鸡精耗油中也都含盐,5克盐就可以(最后还是依个人口味酌情添加各种调料)
4面条出锅可以吃锅挑也可以过水,在配上黄瓜丝,萝卜丝,青豆等菜码更好吃
5这就是老北京家庭私房打卤面