苦瓜:护齿、低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好新鲜食材
2.濑尿虾放清水浸泡二十分钟
3.捞起滴干水备用
4.苦瓜切片放盐揉搓出汁液 清水冲洗干净
5.烧开水放两片姜和濑尿虾
6.半分钟后放入濑尿虾一起煮
7.大火煮熟 濑尿虾变红放入白酒十滴即可 捞起飘起的白色泡泡丢掉
8.放入盐和花生油 出锅装盘放上葱花
煮熟濑尿虾的标准是虾身变红就可以了
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