土豆:消肿
香菜:透疹
醋:消食积
1.将牛腩清洗干净,把经膜去除切成小块备用。
2.炒锅置水把切好的牛腩放锅里烧开。
3.焯好水的牛肉捞出控干水备用。
4.从新炒锅置油烧至3层热把豆瓣酱,花椒炒香。
5.炒香料后将牛腩到入炒香,滴几滴醋翻炒。
6.牛腩炒好后,提前准备的开水到入锅里,需要足够的开水没过牛肉,再加香叶、干辣椒、八角、姜块。(姜块用刀拍烂)
7.到入砂锅大火烧开20分钟,不要盖盖子。再用微火炖上1.5小时左右。
8.接下来洗香菜、土豆,把皮去除切成小块用流动的水洗干净,取一个大点的容器放入水把切好的土豆浸泡一下。
9.土豆在起锅前的10分钟放入,土豆炖的时间约10分钟左右。
10.起锅前5分钟放入适量的盐。
11.煮好的牛腩装盘用香菜点缀一下即可。真是香飘四溢的菜肴阿…
1、炖牛腩时先用大火烧开不要盖锅盖,这样可以去除异味。2、盐不要放得过早,过早肉质会变紧。3、经膜要处理干净。4、加水时一次要加足中途不再加水,这样烧的菜肴才更香。5、没有砂锅也可以用石锅或者压力锅都可以,自己要掌握好火候。