西兰花:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.用淘米水漂洗干净西兰花
2.将掰碎的西兰花用锅焯熟
3.焯熟的西兰花用冷水泡着待用
4.锅洗净倒油烧热,放入蒜,姜末
5.放入焯好的西兰花,加调料
6.快速翻炒装盘
1.西兰花最好不要用刀切,拿手直接掰段就好,因为个人感觉用刀切有刀腥味不好吃。 2焯西兰花的时候加少许的盐跟油能让西兰花比买回来的时候还绿哦!
浮生一场梦,人间几度秋
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知道吗?西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一
看你面若桃花,想必是吃了它