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蒜香菠菜
健康功效
菠菜:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜香菠菜的做法
![蒜香菠菜的做法图解1]()
1.菠菜洗净，稍微切一下，大蒜去皮切碎！
![蒜香菠菜的做法图解2]()
2.开火，锅烧热放油！
![蒜香菠菜的做法图解3]()
3.油烧七成热放菠菜，放食盐、十三香、鲜味耗油，用筷子快速翻炒均匀！
![蒜香菠菜的做法图解4]()
4.菠菜很容易炒熟，关火放蒜沫，用筷子搅一下就可以出锅了！
![蒜香菠菜的做法图解5]()
5.成品图！
小贴士
菠菜很容易炒熟，用筷子翻炒均匀就可以出锅了！
蒜香菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.菠菜洗净，稍微切一下，大蒜去皮切碎！
2.开火，锅烧热放油！
3.油烧七成热放菠菜，放食盐、十三香、鲜味耗油，用筷子快速翻炒均匀！
4.菠菜很容易炒熟，关火放蒜沫，用筷子搅一下就可以出锅了！
5.成品图！
菠菜很容易炒熟，用筷子翻炒均匀就可以出锅了！
