黄豆芽:清热利湿 红萝卜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄豆芽洗净挑出壳,红萝卜洗净削皮,菠菜棒洗净,大蒜剥皮备用!
2.红萝卜切丝,菠菜棒切段,蒜切片!
3.电热锅加热,放花生油烧七成热,放花椒、大蒜,爆香!
4.倒入黄豆芽、红萝卜翻炒,放食盐、十三香、耗油,翻炒至红萝卜丝变软!
5.放入菠菜棒翻炒1分钟!
6.关掉电源,这道素炒豆芽就可以出锅了!
7.成品图!
菠菜棒最后放,颜色鲜亮!
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