白糖:低蛋白质
1.花生剥壳后的花生米备用。
2.凉水洗净控干水份,备用。
3.把控干水分的花生米,倒入冷锅中,再倒入少许的菜油。
4.开火,中火炒制,迅速翻动,使每一粒花生米着油,油温上升转小火。
5.在锅中来回不停地翻炒,有噼里啪啦的声音出现很频繁时,尝尝花生米断生没有,没有生味就可以关火,反之,有生味,小炒片刻断生,立即关火。
6.装入容器内,趁热加入适量食盐、少许白糖、适量花椒粉拌匀。
7.成品待食。
1.洗净的花生米,一定要控干水分。
2.冷锅冷油下花生米,中火炒制使每一粒着油,然后转小火炒,利用油温使其至熟。
3.趁热加入自己喜欢的佐料,拌匀。
4.炒制过程中,花生米断生立即关火,冷却后自然就酥脆了。