青椒土豆炒肉丝

青椒土豆炒肉丝
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健康功效

土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青婌 两个
鸡胸肉 一块
适量
葱姜蒜 适量
鸡精 适量

青椒土豆炒肉丝的做法

  • 青椒土豆炒肉丝的做法图解1

    1.把青椒切成丝,葱姜蒜切沫,备用

  • 青椒土豆炒肉丝的做法图解2

    2.鸡胸肉洗一下,切成丝,加入酱油,少许盐,鸡精,料酒,切好的葱姜蒜,扮匀,腌半小时

  • 青椒土豆炒肉丝的做法图解3

    3.把土豆切成四五厘米的小条,淘一下,沥干水份

  • 青椒土豆炒肉丝的做法图解4

    4.锅倒油,待油开,把沥水的土豆倒锅中,待土豆发黄后捞出,再把肉丝放入,变色后捞出

  • 青椒土豆炒肉丝的做法图解5

    5.锅中留底油,放葱蒜炒香,花椒少许,再能青椒丝,土豆条,肉丝翻炒,临出锅的少许酱油,盐,鸡精,炒匀后装盘

小贴士

鸡肉腌过后,炸完就会很嫩,鸡肉很好熟,时间不要过长,变色即可出锅

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青椒土豆炒肉丝的家常做法

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