木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
鸭杂 | |
食盐 | |
白米醋 | |
剁椒 | |
清水 |
1.准备食材。木耳,香菇,鸭杂,胡萝卜,芹菜。木耳提前泡发,切成小片。香菇清洗干净,切成小块。鸭杂清洗干净,焯水去除腥味。胡萝卜、芹菜切小片。
2.生姜切片。干辣椒切段。
3.起锅,加适量食用油。油温六成热,加干辣椒和姜片爆香。再加入胡萝卜片翻炒。
4.炒至胡萝卜裹上油花,加入鸭杂。翻炒均匀。
5.加入木耳,翻炒均匀。
6.炒至木耳断生,再加入香菇。
7.所有食材翻炒均匀。
8.加入一勺剁椒。
9.翻炒均匀。
10.加适量的清水,水量盖过食材一半即可。
11.翻炒片刻。盖锅盖焖煮一分钟左右。
12.煮至汤汁煮开,加两勺食盐,两勺白米醋。调味。
13.翻炒均匀。使食材充分吸收汤汁。慢慢煮。
14.煮至汤汁渐浓,加一勺白糖提鲜。
15.再加芹菜碎,增加香味,翻炒均匀。
16.两勺淀粉调制芡汁,芡汁中稍稍加一些食用油。画圈划入锅中。
17.翻炒均匀,收汁出锅。
18.装盘。
19.再撒上一些芹菜叶,提个色。
20.爽口鸭杂。酸辣适中,咸鲜可口。吃惯了大鱼大肉,换换口味吧。
1、鸭杂都有股异味,处理干净后用盐反复的抓几下再冲洗干净,再焯水捞出切小段。这样可去除味道。
2、芡汁中加入适量的食用油,芡汁会更加清亮,菜品色泽度好。
3、鸭杂中的鸭胗比较厚,建议打花刀处理。
4、炒鸭杂建议多放一些食用油,这样炒出来比较好吃。
5、爽口鸭杂应注意口味应为咸鲜为主、辣味为辅,不要本末倒置。