百合红枣银耳汤

百合红枣银耳汤
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作者:禅源

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
百合:低蛋白质

百合红枣银耳汤的做法

  • 百合红枣银耳汤的做法图解1

    1.准备好食材,以备待用。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解2

    2.将百合泡于水中,加入适量盐,均匀搅拌,泡约四小时。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解3

    3.将银耳泡于水中,约半个小时。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解4

    4.将枸杞子洗净;红枣洗净;以备待用。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解5

    5.将泡好的银耳反复洗净后除掉黑头,沥干水,以备待用。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解6

    6.百合泡好后,反复洗净除掉黑头,沥干水,以备待用。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解7

    7.电饭煲中倒入适量水,插电将其烧开。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解8

    8.水开后,倒入银耳、百合、枸杞子、红枣,煮约一个小时。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解9

    9.起锅前十分钟,倒入冰糖,均匀搅拌。

  • 百合红枣银耳汤的做法图解10

    10.将百合红枣银耳汤盛入盘中,你也来一碗吧,趁热喝哦~

小贴士

百合红枣银耳汤可用电饭煲煮,也可用汤锅煮,注意搅拌,避免生锅。

本菜谱由禅源上传

百合红枣银耳汤的家常做法

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