西葫芦:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西葫芦洗净~里面的籽挖掉~切片
2.葱
3.烧油70℃……放干辣椒
4.放葱炒出香味
5.放糖
6.放醋
7.番茄酱
8.放西葫芦炒五分左右
9.放盐
10.最后完成出锅
不要炒时间太长~不然就没有脆感了
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