玉米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 鸡腿菇:养胃
1.准备好要加的辅料玉米,胡萝卜,鸡腿菇
2.把排骨过水炒掉白沫,血水,捞出沥干
3.把玉米,胡萝卜,鸡腿菇切好备用
4.锅中加入适量的油加热至高温,倒入切好的蒜瓣,姜片,翻炒,后加入排骨,翻炒几下加入水莫过排骨,加入盐,八角,花椒粉,姜粉,后一次性加入水,
5.大火烧开后加入玉米,鸡腿菇,
6.十分钟后加入红枣,米椒,
7.大火熬制二十分钟,加入胡萝卜,在熬制几分钟,即可香喷喷的出锅,
依据个人口味米椒可加,也可不加
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