酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼清洗好
2.葱花,姜片,切好,和大料一起备好。
3.锅里油热后倒入辅料。
4.爆锅后倒入鱼。
5.翻炒后倒入酱油,盐。
6.倒入水,盖盖炖。
7.大约十分钟后开盖。关火。
8.装盘后放点香菜。
这个鱼很鲜了,我炖时都不放味精的。
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