香菇:化痰 小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗好小白菜
2.盐水煮一下,2分钟
3.捞出来小白菜,加油,爆炒葱花
4.加入洗干净的香菇
5.加酱油,少量水,炖熟香菇,加盐,加鸡精,加胡椒粉,炒香菇。
6.将炒好的香菇倒入盘子中,搞定!
豆包同学实在不知道买的到底是小白菜还是油菜,反正想吃清淡一点的,目的达到就好!
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