黄酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸦片鱼头一个
2.打理干净,一分为二中间连起来不要切断。
3.放姜,盐,黄酒腌制30分钟左右。
4.腌制的调料不要,摆盘放黄酒,胡椒粉,姜丝,干红椒。
5.入锅蒸7~8分钟
6.虚蒸2分钟之后出锅。
7.倒掉汤汁,拿掉姜丝。
8.锅里放少许水
9.放少许蚝油煮开
10.将蚝油汁浇在鱼头上就好了。
我用的干椒是不辣的那种,辣的话要少点,鱼头要先腌制这样做会更入味,*鱼头自带香味不用放鸡精味精也很鲜美了,我喜欢清淡没放油也很好吃哟。
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