炸带鱼

炸带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

炸带鱼的做法

  • 炸带鱼的做法图解1

    1.准备好新鲜带鱼,面粉小半碗,生姜大蒜和干辣椒洗净

  • 炸带鱼的做法图解2

    2.将带鱼去除内脏和鱼头鱼尾,清洗干净如图切段放入碗中,将生姜大蒜干辣椒切好一起放在碗里加入2勺生抽,2勺料酒,适量的盐搅拌均匀即可

  • 炸带鱼的做法图解3

    3.拌均匀后放一边腌制半小时,中间翻动两次使其更加入味

  • 炸带鱼的做法图解4

    4.将腌制好的带鱼如图粘上薄薄的一层面粉,将剩下的以同样的方法做完即可

  • 炸带鱼的做法图解5

    5.锅里放入适量的油开中火烧到6成热时放入粘好面粉的带鱼放进去炸,在炸的时候用手端起锅轻轻晃动即可,不宜过早翻动,中火炸两分钟翻面在炸一分钟即可

  • 炸带鱼的做法图解6

    6.如图炸到两面金黄即可关火捞出控油,将剩下的以同样的方法做完即可装盘

  • 炸带鱼的做法图解7

    7.控油后装盘即可,炸带鱼就做好了!

  • 炸带鱼的做法图解8

    8.炸带鱼成品图

小贴士

1、购买带鱼时一定要挑选新鲜的肉质紧的颜色有光泽的。2、在第四步骤粘面粉时用手轻轻把多余的面粉拍下来,薄薄的粘一层就可以了。

本菜谱由巴中的游油上传

炸带鱼的家常做法

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