培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质
1.准备食材。
2.把金针菇的根部切掉。
3.洗净备用。
4.用一片培根裹住金针菇。
5.卷起,用牙签固定,切去根部多余部分。
6.依次卷好。
7.平底锅放少许油烧热。
8.放入卷好的培根卷慢慢煎至金黄色。
9.取出。
10.锅中用榨金针菇剩下的油,放入蕃茄酱煸炒。
11.让每个培根卷沾满番茄汁即可。
12.小红椒。
13.切碎。
14.摆盘,撒上红辣椒碎。
15.完成✅
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