芹菜:平肝
黄瓜:低蛋白质
花椒:温中、温中
香叶 | |
盐 | |
盐 | 熟芝麻 |
1.花生米最好提前浸泡一两个小时,加入花椒、大料、香叶、小茴香等调料和干辣椒,大火煮开。
2.加入糖后,转小火,煮20分钟,关火前5分钟加盐。煮好后不要捞出,在汤中浸泡至少8小时后花生米更入味。
3.芹菜和黄瓜洗净切丁,芹菜要用开水焯一下过凉水再用。将准备好的芹菜和黄瓜丁加花椒粉、香油、盐和芝麻等调料拌匀即可。
1.花生要提前浸泡,好入味。
2.煮花生的水不能少了,否则煮好后汤太少了,就不好浸泡入味了。
3.花生煮好后一定要浸泡一段时间。
4.芹菜焯水时间不要长,烫一下其实就可以了,要不口感就不脆了。