鸡蛋:养血 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.准备好食材
2.把蒜薹洗净切段
3.锅里置油,七八成熟时打入鸡蛋,鸡蛋煎好时倒入蒜薹,半成熟时加适量的盐后翻炒一会就可以出锅了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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