双喜临门

双喜临门
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健康功效

鲈鱼:补肾
生菜:清热
番茄酱:活血化瘀

食材用料

咸菜丝 3-4两
姜丝 适量
玉米粒 适量
红萝卜粒 适量
适量

双喜临门的做法

  • 双喜临门的做法图解1

    1.将以上食材准备好,鲈鱼片成两片,中间的骨头剔除。鱼头也斩断。

  • 双喜临门的做法图解2

    2.将两面鱼片的鱼腹的骨切掉。

  • 双喜临门的做法图解3

    3.其中一面鱼肉切成鱼片,切成蝴蝶状。

  • 双喜临门的做法图解4

    4.切好放在容器中,洒上少于盐,用手拌均匀。

  • 双喜临门的做法图解5

    5.另一面鱼肉切成菊花状。

  • 双喜临门的做法图解6

    6.菊花状的鱼片放入淀粉的碗里,每一处都蘸上淀粉。

  • 双喜临门的做法图解7

    7.蘸好淀粉后,将多余的粉甩掉。

  • 双喜临门的做法图解8

    8.锅里热油,大概六七成热的时候放入炸,用筷子夹住租片,鱼肉朝下鱼皮朝上,让油炸一下鱼,边炸边抖筷子。让每一部分的鱼肉都炸到油。

  • 双喜临门的做法图解9

    9.炸好捞起来,生菜片垫盘底,放在生菜上。

  • 双喜临门的做法图解10

    10.锅里热油,放入玉米粒、胡萝卜粒、豌豆,下10ml水翻炒,然后放入番茄酱和适量糖和醋。拌均匀,闷两分钟。

  • 双喜临门的做法图解11

    11.将番茄酱淋在菊花鱼上。

  • 双喜临门的做法图解12

    12.锅里热油,放入姜丝辣椒丝,略炒。

  • 双喜临门的做法图解13

    13.放入切好的咸菜丝,一起炒。约2分钟。

  • 双喜临门的做法图解14

    14.放入鱼片,加50ml水,拌均匀,闷4分钟。咸菜会咸,所以盐可以不放。

  • 双喜临门的做法图解15

    15.熟了。

  • 双喜临门的做法图解16

    16.捞仔盘里。就OK啦~

  • 双喜临门的做法图解17

    17.五颜六色的,小朋友看到会有食欲~~

小贴士

在炸鲈鱼的时候,小火慢炸,边炸边抖筷子。等到鱼肉都炸开了,成花状的时候,再炸鱼皮一面。避免整片鱼放到油锅中,粘住了。
我用的是鲈鱼,家里人多的朋友可用大条的黑鱼或草鱼来烹饪,制作过程也是一样的。

双喜临门的家常做法

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