猪肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.如图:准备好图中的材料,青瓜,猪肉,蒜头,姜,豆瓣酱,十三香,并将猪肉洗净,剁成肉末
2.如图:将青瓜洗干净,切成5—6厘米一小段
3.如图:在两边的边缘处左右各划上一刀,大概1/2处,再沿着开口处横切,将上面这块取出
4.如图:用汤匙的尾部将青瓜挖空
5.如图:形成凹槽
6.如图:热锅油7成热,放入蒜头,姜煸香,在放入剁好的猪肉,翻炒1分钟
7.如图:加入准备好的豆瓣酱
8.如图:炒出红油,翻炒两分钟
9.如图:将炒好的肉末,装入青瓜的凹槽内。就可以啦
材料可以加入自己喜欢的,也可以将猪肉换成鸡肉,在加入玉米,彩椒都可以的哦,我做的这道翠竹报春豆瓣酱是咸的了,所以不用加盐,酱油。