无水火锅

无水火锅
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作者:和韵Sama9

健康功效

冬瓜:化痰
黄豆芽:清热利湿
南瓜:低蛋白质

无水火锅的做法

  • 无水火锅的做法图解1

    1.皇后中式炒锅一个,用液化气(或天然气)炉子或灶一个

  • 无水火锅的做法图解2

    2.把含水分较多的冬瓜,南瓜和黄豆芽铺底

  • 无水火锅的做法图解3

    3.放红薯,码整齐,摆好看

  • 无水火锅的做法图解4

    4.放长茄子

  • 无水火锅的做法图解5

    5.放红萝卜和玉米

  • 无水火锅的做法图解6

    6.放鲫鱼块(或者整条)。当时是朋友没经我允许就剁成块了!再放上排骨块

  • 无水火锅的做法图解7

    7.放基围虾

  • 无水火锅的做法图解8

    8.放大闸蟹摆在锅围起来

  • 无水火锅的做法图解9

    9.把海贝放在中间

  • 无水火锅的做法图解10

    10.盖好锅盖,开火,计时开始。先中小火加热,10分钟后再加大到中火继续加热10分钟左右,关小火,10分钟左右。上汽一会儿(大约五分钟)开锅盖。如果喜欢西兰花,或者大白菜(娃娃菜)可以放进去。盖锅盖!不放直接开锅准备开吃!

小贴士

1.水分多的菜一定放在锅底
2.火不宜很大,适量掌握火候
3.佐料(调料)在开火后准备。生抽,葱姜蒜香菜辣椒切碎,可以加麻油(香油)
4.碗筷,汤勺(两个足够)自备(依人数订)

本菜谱由和韵Sama9上传

无水火锅的家常做法

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