1.准备番茄酱,蚝油,鲜鸡汁,盐,糖,水淀粉,葱姜和料酒
2.新鲜大虾放冷水化开洗净
3.然后在虾背切开去掉虾线,冲洗干净
4.放入料酒,盐,水淀粉抓匀腌制半小时备用
5.速冻豌豆,玉米粒用冷水泡上化开
6.葱姜切片,水淀粉泡上备用
7.锅中放入清水,水开焯水豌豆和玉米粒,捞出备用(不用过凉防中间有硬芯)
8.在倒入虾仁焯水捞出备用
9.热锅凉油煸香葱姜片捞出(葱姜片不用,用葱油)
10.倒入番茄酱炒香,在放少许蚝油煸炒匀
11.然后下入虾仁炒匀,沿着锅边点少许料酒
12.在下入玉米粒和豌豆炒匀
13.加入盐,糖和鸡汁翻炒均匀出锅即可
14.好了,色,香,味齐全的杂蔬番茄炒虾仁,就展现您面前了,可以品尝鲜美味了
虾仁提前腌制为入味,豌豆,玉米粒超市有速冻很方便,其它一般家里都具备,虾 仁最好用大一点的,因为预热变弯曲变小,炒出口感差,腥味儿大,还有蚝油,番茄酱里面含盐切记*!