酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
圆菇 | |
干黑木耳 | |
盐 | |
小米辣 | |
香叶 | |
1.排骨泡血水一小时,中途换二次水。
冷水下锅焯排骨,放姜三片,葱节,料酒。
水开之后捞去浮沫,再煮五分钟捞起温水冲干净。
2.热锅冷油,油温六分热时下排骨炒干水分,再放冰糖炒小火炒糖色,炒至完全融化。放酱油,豆瓣酱炒出红油。放小米辣,大蒜沫炒香。倒入200lm温水,烧开后放几滴醋倒入泡好木耳的砂锅小火炖二个半小时。亲们烧排骨的图片忘了拍
3.热锅凉油六成热,放入小米辣和大蒜沫炒香
4.圆菇炒一分钟
5.倒入煲好的排骨,加盐再煲十五分钟就行了
6.噹噹噹噹,配上白米饭,开动了。第一次上菜谱,有点小激动哦。哈哈