花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.取熟鱼糕400克(鱼糕做法见前面菜谱),切5毫米见方厚片,葱1根洗净切粒
2.平底煎锅烧热,下少量花生油,将鱼糕块儿入锅煎制(鱼糕里已有味道,只须煎透就好)
3.中小火,煎至两面焦黄
4.关火,装盘,撒葱花
鱼糕里有油脂,控制花生油的用量;重口味的朋友可以配上油辣椒一起吃
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜