五花肉:润燥 鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好要用的食材。
2.花的制做。番茄去掉外皮,备用。
3.把番茄外皮卷起来!做成花的造型!
4.五花肉切成丝,蒜切小块,去皮的番茄也切小块备用。
5.鸭蛋磕碗里拌匀加入酱油备用
6.锅里放入水,加入长寿面煮5分钟,冲一下凉水控干备用。
7.锅里放入油先放入蒜爆香,
8.接着放入切好的五花肉丝爆炒段生时加入鸭蛋一起炒匀。
9.最后再加入长寿面一起炒。
10.起锅装盘!
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