白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.把蔬菜清洗干净,红萝卜去皮
2.全部切成丝
3.葱姜切丝
4.芝麻备好
5.把所以调味料放一个小碗
6.把蔬菜丝放一个大点的盆,把调味料倒入,调拌均匀。
7.最后再撒点芝麻,装盘上桌
蔬菜的搭配可以根据自己喜欢随意调配。
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