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凉拌五彩丝
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
生菜:安神
食材用料
紫包菜 | |
红辣椒 | 葱姜丝 |
白芝麻(熟) | 盐 |
生抽 | |
鸡精 |
凉拌五彩丝的做法
![凉拌五彩丝的做法图解1]()
1.把蔬菜清洗干净，红萝卜去皮
![凉拌五彩丝的做法图解2]()
2.全部切成丝
![凉拌五彩丝的做法图解3]()
3.葱姜切丝
![凉拌五彩丝的做法图解4]()
4.芝麻备好
![凉拌五彩丝的做法图解5]()
5.把所以调味料放一个小碗
![凉拌五彩丝的做法图解6]()
6.把蔬菜丝放一个大点的盆，把调味料倒入，调拌均匀。
![凉拌五彩丝的做法图解7]()
7.最后再撒点芝麻，装盘上桌
小贴士
蔬菜的搭配可以根据自己喜欢随意调配。
凉拌五彩丝的家常做法
（全部）
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
生菜:安神
紫包菜 | |
红辣椒 | 葱姜丝 |
白芝麻(熟) | 盐 |
生抽 | |
鸡精 |
1.把蔬菜清洗干净，红萝卜去皮
2.全部切成丝
3.葱姜切丝
4.芝麻备好
5.把所以调味料放一个小碗
6.把蔬菜丝放一个大点的盆，把调味料倒入，调拌均匀。
7.最后再撒点芝麻，装盘上桌
蔬菜的搭配可以根据自己喜欢随意调配。
