苕皮回锅肉

苕皮回锅肉
37547浏览 / 35收藏
作者:霜羽6

健康功效

五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

苕皮回锅肉的做法

  • 苕皮回锅肉的做法图解1

    1.将五花肉洗净,带皮一面放锅里烤一下,将皮刮干净,锅里放水,姜,花椒,蒜片,再将五花肉放入锅里煮15分钟左右。

  • 苕皮回锅肉的做法图解2

    2.煮好晾晾后切成薄片。准备好豆豉,郫县豆瓣,蒜苗,姜

  • 苕皮回锅肉的做法图解3

    3.将红薯淀粉放入碗里,加水调成糊

  • 苕皮回锅肉的做法图解4

    4.调好的淀粉水

  • 苕皮回锅肉的做法图解5

    5.炒锅抹油将淀粉水倒入锅内。两面烤熟。

  • 苕皮回锅肉的做法图解6

    6.烤好后的苕皮。

  • 苕皮回锅肉的做法图解7

    7.将辣椒苕皮切好

  • 苕皮回锅肉的做法图解8

    8.炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷起。盛出装盘。

  • 苕皮回锅肉的做法图解9

    9.锅内留底油,将辣椒,姜丝,苕皮放入锅里煸炒。加入酱油,鸡精,料酒,视情况加入盐。

  • 苕皮回锅肉的做法图解10

    10.最后将五花肉及蒜苗放入锅内炒至断生,出锅装盘。

小贴士

苕皮烤好后不能叠放,那样容易粘在一起。没有红薯粉时也可以买成品的苕皮来做。

本菜谱由霜羽6上传

苕皮回锅肉的家常做法

全部
回到顶部