葱白:散寒
1.烧两锅开水
2.锅1里放 葱白和姜 煮开
3.锅2煮开后 拎着鸡头在锅上方用勺把开水淋在鸡身上(一定不要把鸡放到锅里)鸡腹内也要淋到 保持鸡腹内外温度一致
4.淋水完后放凉水里浸泡
5.锅1烧开后关火 在把鸡放入锅中闷10分钟(期间要把鸡翻身 不然受热不均)
6.用筷子扎大腿的部位看是否还有血水流出 没有就是好了 然后捞出 要浸泡在冰水里 (这样鸡皮会变脆)
7.鸡凉透后拿出沥水 干后 即可切块摆盘
8.酱汁 姜切末 蒜切末 加生抽 加花生油 即可
鸡不要闷时间太长 *
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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