糯米:补血
葡萄干:补血、低蛋白质
1.糯米洗净浸泡2小时。
2.用微波炉蒸饭(高火15分钟,中火15分钟)。
3.把果脯洗净切小块儿备用。
4.碗里 抹上一层油。
5.把果脯依次在碗底码上一层。
6.果脯上放上一层糯米饭,糯米饭上在放上一层豆沙馅儿。
7.豆沙馅儿上在放一层糯米饭压紧。
8.锅中放水,把碗放在笼屉上。
9.蒸15分钟。
10.把碗拿出来,倒扣在盘子上。
11.撒上少许黑芝麻,吃时可以淋点儿桂花即可。(随意)
12.拉近。
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共31道菜