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干豆角炖鸡块的做法

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  • 用料:

  • 土鸡  1只
  • 干豆角  1斤
  • 胡萝卜  1个
  • 土豆  1个
  • 山药  1根
  • 洋葱  半个
  • 香菇  4个
  • 食用油  适量
  • 姜片  几片
  • 生抽  半碗

小贴士:

蒸汽是向上的,耐煮放下,易煮熟的放上层,洋葱和西红柿最容易出味,必放,家里没有了我就没放
此菜适合老人和孩子的口味,营养全,味道原汁原味

做法:

  • 1. 整鸡剁块清洗净待用
  • 2. 提前泡软了一夜的干豆角,切段备用
  • 3. 鸡块淖水除腥除杂质,很干净的肉块
  • 4. 另起锅冰糖熬色给鸡块上色,我不喜欢用老抽,用糖色既能上色又能提鲜
  • 5. 放入鸡块翻炒几下,上色后先加小半碗水,防糊锅,放两片姜,想吃辣的可以再放两个红辣椒
  • 6. 用皇后金锅,加入干豆角铺上
  • 7. 加入胡萝卜土豆块铺上
  • 8. 再铺上山药香菇
  • 9. 最后铺上洋葱,加入约小半碗生抽,洋葱容易熟放下层就糊弄了,生抽含盐,不要再放盐了
  • 10. 加入一碗清水,想喝汤可以多放些,无盐水少就是为吃出食材的原汁原味
  • 11. 这是最关键的一步,好吃的秘密就是这种锅,低温少水可以保留食物的天然原味,减少营养成分的流失。中火煮开冒气调小火35分钟即可
  • 12. 出锅了