排骨:养血
鹌鹑蛋:生肌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
生抽 | 老抽 |
香叶 | |
花角 | |
1.备好图中食材。排骨、鹌鹑蛋、大葱段,葱、姜、香叶、八角洗净,冰糖。
2.姜切片、大葱厚片、切葱花。
3.锅里放适量水,加半汤勺醋,再放入鹌鹑蛋煮熟。
4.捞出泡冷水、冷却后,剥壳。
5.锅里放适量水,排骨冷水下锅,加入大葱片煮至水沸腾后,再多焯2分钟。
6.捞出洗净泡沫、控干水。
7.锅里放适量油,加入鹌鹑蛋炸至金黄呈虎皮状。
8.捞出备用。
9.锅里留油烧热,放入姜片、八角、香叶、排骨煸炒出香味。
10.加入料酒、生抽、老抽、冰糖炒至上色。
11.加入适量清水(一次加足),大火烧开。
12.加入盐、胡椒粉、虎皮鹌鹑蛋,再中小火焖煮30分钟。
13.大火收浓汁。
14.盛入盘撒上葱花即食。
1、煮鹌鹑蛋时加半汤勺醋一起煮,即使蛋煮破了,蛋液也不会流出来。2、排骨焯水时要冷水下锅,才能慢慢煮出血水。