鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一个干净的大碗,虾仁洗净放入适量盐腌10分钟
2.虾仁腌制10分钟后放入一勺香油,适量胡椒粉,拌匀。备用
3.准备另外一个小碗,碗里打入鸡蛋加适量盐,鸡粉,胡椒粉,葱花,将鸡蛋打散,备用
4.平底锅内倒入油,油温7成热时,倒入虾仁大火快速翻炒至虾仁变红色卷曲。
5.倒入刚才打散好的鸡蛋液,快速翻炒
6.当蛋液凝结成块状时,即可出锅。
7.撒上葱花就可以美美地吃啦。
鸡蛋要打松,这样炒出来的鸡蛋才滑嫩。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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