鸭腿:滋阴
胡萝卜:健脾
八角:理气、止痛、温阳
盐 | |
郫县豆瓣酱 | |
鸡精 | |
老抽 |
1.鸭腿,胡萝卜和蒜苗洗净
2.胡萝卜切滚刀块
3.鸭肉切块
4.姜切丝,大蒜可不切,和所有香料放一起,另外蒜苗切段,备用
5.起锅放油,油烧热放入鸭肉炒至岀油
6.炒好后倒入盘子里的香料炒香
7.放入豆瓣酱和老抽;料酒继续翻炒两分钟
8.放入胡萝卜并调入盐,稍微炒一会
9.放入一小碗水煮开
10.煮开后盛入高压锅中火焖十分钟
11.待高压锅泄气后放入蒜苗;鸡精和胡椒粉搅拌均匀,就可盛岀了
12.成品图
炒鸭肉的时候把肉里的油一定炒岀来,这样吃着比较香;放锅里焖的时间也不要太长,胡萝卜炖的太过也不好吃了