鸭蛋:护齿、保护骨骼
大葱:低蛋白质
黄豆芽:清热利湿
1.鸭蛋的用量是两个,鸭蛋打匀放入少许盐和黄酒
2.锅内倒入油,把鸭蛋液倒入锅内要不停晃直到把蛋液摇匀摇圆
3.鸭蛋皮取出,用刀背把剁好的肉馅抹在鸭蛋皮上摸匀抹平要薄薄一层,然后从蛋皮一边向内卷起直至卷完边上可用蛋液抹在里面粘住
4.像这样卷成条,准备入锅蒸
5.一共做了两条放入锅内蒸十五分钟
6.切开备用
7.接下来就是要做扣碗的底料了,蘑菇切片洗净。为什么要用蘑菇呢,因为它有天然的谷氨酸钠,也就是味精原料。家里有宝宝我从来没买过味精,这样汤底才能鲜美
8.豆芽也洗净
9.蘑菇和豆芽放入锅内炒
10.炒熟加点水
11.蛋卷放在碗内摆好,中间把炒熟的蘑菇豆芽码在里面
12.接下来的步骤是扣碗,然后放上香菜叶和番茄花摆盘即可,把菜里的汤从上面浇入扣碗即可。
这道菜是妈妈那里学来的,承载着妈妈对我们的爱,妈妈只有过年才会做这道菜我们这里一般只有酒席上会吃到,所以分享给各位哈友,这道菜做年夜饭大家觉得可好,大家聚在一起和爸爸妈妈家人在一起。