鸡翅:保护神经系统 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅打花刀用盐、生姜、葱、生抽、蚝油、胡椒粉腌5个小时以上
2.取一个鸡翅均匀的裹上面粉
3.再裹上蛋液
4.裹上面包糠
5.裹好面包糠的鸡翅放在盘子里静置5分钟
6.起油锅小火炸至金黄色即可。
1️⃣ 可以在网上买腌鸡的料,味道会更好。我主要是给小孩吃,调料放的很少。2️⃣ 油炸的时候小火下锅慢慢炸。3️⃣ 吃的时候可以占点番茄酱。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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