红茶:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所有食材,肉切成大小适中的块,葱切成片,姜切片,蒜用刀拍松。
2.红茶用开水浸泡半小时。
3.将腐乳汁倒入锅中,在把葱、姜、蒜放在腐乳汁上面。
4.将切好的肉块摆放在葱姜蒜上面,倒入浸泡好的红茶水与肉块齐平。
5.砂锅上火大火煮沸转成小火煮三十分钟左右即可。
6.肥而不腻带有丝丝茶香的砂锅腐乳肉做好了。
1.五花肉凉水入锅放入料酒和姜煮至七成熟。
2.原方里还有适量冰糖,因为家人不能吃糖所以没放,能吃糖的可以放入一两块冰糖。
3.不要将汤汁收干,带一点汤汁比较好吃。
4.调味料不要放太多目的是突出茶香和腐乳汁的香气。
5.红茶的品种不同可能在颜色上有所差异,尽量选择浸泡后颜色较深味比较浓的红茶。