鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
洋葱:祛痰
红青辣椒 | |
豪油 | |
生粉 | |
鸡精 | |
2.:老干妈 | |
蒜块 | 姜块 |
1.来一煲半成品,口水都来了
2.鸡腿,蒜,姜洗干净
3.鸡腿砍块,(买时可以叫帮砍好,自己砍就大小均匀点)
4.蒜姜剁蓉,
5.准备好辅料(料酒少许,盐少许,豪油,酱油,,鸡精,生粉各一小匙)
6.放一起搞均匀腌制,
7.腌制半个钟,
8.第二步:准备,(土豆,芹菜,洋葱,红青辣椒,葱)洗干净,切块,
9.再来准备辅料,一匙老干妈,干辣椒两个,蒜头三小个切块,姜切块,八角两个,
10.全部准备好,
11.锅里起油,七分热把辅料放下爆香
12.再把腌制好的鸡块下锅翻炒,入香味,鸡块盛出沙锅,油留下,
13.锅里的油再把洋葱和辣椒芹菜炒下,掉下一碗清水,
14.一起掉下沙锅,盖上盖子,中火焖煮半个钟
15.煮好再下土豆,煮上两三分钟就行了
16.香味可口的鸡煲好了,
土豆一定要最后才下,如果先下去煮的话,全部都煮成粉了,