土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.鸡肉洗净切小丁,用料酒,酱油,淀粉腌半小时备用。
2.黄瓜洗净削皮切丁,土豆洗净削皮切丁,尖椒洗净切丁。
3.热锅到油,油热以后放入土豆,煸炒至土豆变色。称出备用。
4.在到油,油热以后放入腌好的鸡丁,煸炒至鸡丁变色称出备用。
5.锅中倒入一点油,油热后放入黄瓜丁,尖椒丁和土豆丁,煸炒1分钟后放入备用的鸡丁。然后一次放入生抽,老抽拌匀后放一点点鸡丁。称出就可以吃了
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