花生:健脾
1.炒锅内加少许油,将花生放入锅内,开小火焙熟,盛出备用。
2.另起锅加入水、白糖,水开后转小火熬制,当糖液变粘稠时,放入上述炒熟的花生米。
3.快速翻炒,待花生米完全粘上糖浆后,用漏勺筛入淀粉,关火。
4.翻拌均匀,使淀粉附着在花生上面,盛出装盘。
5.这是花生粘成品,待晾凉变酥后,香甜的花生粘就可以品尝了。
花生熟制过程中要不停的翻炒,以免花生烧糊。当糖水放入炒锅内变粘稠时,要马上放入花生。
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