木耳拌海带

木耳拌海带
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作者:新译妈妈

健康功效

海带:消痰
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜末 适量
海天鲜酱油 半勺
一点

木耳拌海带的做法

  • 木耳拌海带的做法图解1

    1.木耳泡发,洗干净,热水焯生,

  • 木耳拌海带的做法图解2

    2.海带丝解冻(切的比较粗乱),用热水稍微投一下,控干水,

  • 木耳拌海带的做法图解3

    3.将木耳,海带,酱油蚝油蒜末盐,放一起,搅拌均匀,装盘。

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木耳拌海带的家常做法

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