鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材(清洗干净)
2.青菜、胡萝卜切碎
3.鸡蛋打散加入盐和胡椒粉
4.电饼档放少量油
5.锅热后把蔬菜混合的蛋液倒入电饼档
6.饼熟后卷起来
7.切成段
8.装盘,放番茄酱即可。很好吃哦,儿子一次全部吃光光。呵呵!
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