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这道菜叫“随意烤着玩”
健康功效
鸡蛋:养血
鸡翅:保护神经系统
鸡胗:健胃消食、涩精止遗
食材用料
鸡胸肉 | 火腿肠 |
腌料 | |
白水 | 黑胡椒粉 |
五香粉 | 咖喱粉 |
食盐 | |
老抽 | |
这道菜叫“随意烤着玩”的做法
![这道菜叫“随意烤着玩”的做法图解1]()
1.腌料调好，材料放进腌制，最少20分钟，最好放进冰箱冷藏一晚，口味更好
![这道菜叫“随意烤着玩”的做法图解2]()
2.烤箱预热10分钟，250度30分钟（贴主的小烤箱在寝室用，瓦数很小，所以要30分钟，普通家用烤箱15～20分钟应该就可以了）
![这道菜叫“随意烤着玩”的做法图解3]()
3.烤至一半的时候，取出翻面刷酱料
![这道菜叫“随意烤着玩”的做法图解4]()
4.取出，洒上黑胡椒，芝麻等，根据自己口味加入适量其他调料
小贴士
鸡胗不容易熟
这道菜叫“随意烤着玩”的家常做法
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