鸡翅:保护神经系统
1.调制好腌料汁,将鸡胸肉和鸡翅一起浸泡在里面,最少20分钟,最好可以放在冰箱里过夜,腌制味道更好
2.烤箱预热5~10分钟后放至烤箱200度,10分钟
3.取出,用不粘锅煎制两面金黄,不时翻动材料,刷上腌制时剩下或者红烧肉酱,适量
4.出锅可以撒上黑胡椒粉
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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从此,烧烤不坐路边摊
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