紫薯:补脾、益气、宽肠通便 芝麻:润肤 葡萄干:补血、低蛋白质
1.紫薯煮熟按成泥
2.面粉中加入发酵粉搅均匀,然后和成面团。
3.糯米蒸熟,加入葡萄干芝麻,糖搅拌均匀。
4.待紫薯面团发发酵好后,用擀面棍擀成片,加糯米饭铺满。
5.然后卷起来用刀切块。
6.再醒半个小时后用中火把它蒸熟。
切馒头时刀片上抹点油因为怕糯米会很粘。
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