草鱼:平肝熄风、和胃、温中
平菇:低蛋白质
花椒:温中
1.材料准备。
2.把鱼切成鱼片,骨头和肉分开放。
3.把鱼肉和鱼骨头里面分别放入盐,酱油,料酒。腌制一会儿。把平菇和酸菜洗好。
4.把油烧热之后放入鱼骨头在锅里翻炒然后再放入生姜,蒜和花椒。
5.把鱼骨头装起来,在锅中放入酸菜翻炒一会儿,然后再放入辣椒酱,炒出香味之后加入水。
6.等待水烧开之后放入鱼骨头,然后把火关小。慢慢的煮。
7.把鱼肉抓一点生粉,然后一片一片地放入锅中。再把平菇放入锅中,再用小火慢慢的煮熟。
8.这酸菜鱼就算做好了。再把香菜放在上面就ok了。
9.成品图。
1喜欢吃酸菜鱼的可以这样试一下。不过个人不太喜欢吃太辣的。所以就加了一点辣椒酱。
2鱼骨头和鱼肉一定要分开。因为鱼肉是打成片的很快就熟了。
3如果有红薯粉代替生粉还更好。
4酸菜不易太多。太多会压过平菇和鱼的味道。
5所有的配料都可以根据自己的喜好来配,
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