鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.单买草鱼背,洗净,用刀剔下白色的肉(三斤原料能剔下两斤白色鱼肉),红色肉和皮会影响成品色泽,留着做菜吃
2.剔好的肉片泡清水十分钟去血水,其间换水两次(这样做出的鱼糕才白)
3.泡鱼肉的时间准备配料:生粉2两,鸡蛋5个,生姜葱白,切好碎粒的肥膘肉
4.分离蛋清和蛋黄,姜葱改下刀
5.泡好的鱼肉捞起控水
6.与生姜葱白一起入料理机打成鱼泥(不怕累的可以手工剁),并将没打碎的鱼刺清理出来,方便食用
7.用打蛋器将分好的蛋清分次打入鱼泥(在香哈兑换的打蛋器派上用场了,如果手工搅打上劲就太费事了)
8.生粉用半斤清水化开,分次打入鱼泥后,加切好的肥膘粒,适量盐,胡椒粉,继续搅打
9.直到鱼泥开始往打蛋器上粘,打不动了,打发完毕
10.蒸锅坐水,将鱼泥分装入抹了油的模具(蒸鱼糕有专门的模具,我没有,就用耐热玻璃碗了),适当按压,手沾清水抹平表面(打好的鱼泥很粘,沾水防粘),入蒸锅大火蒸开锅转中火十五分钟
11.炉灶转小火,开盖用手沾凉水按压鱼糕表面,有回弹证明熟了,用干净抹布沾干表面水份,再将之前分离的蛋黄打散,用一片包菜叶子或烧烤刷沾蛋黄液刷鱼糕表面
12.盖上锅盖保持小火五分锅,待表面蛋液凝固后,开盖再刷一次蛋黄液
13.再等五分钟后,关火,取出蒸好的鱼糕,稍晾凉
14.用刀尖沿碗边划一圈,倒扣案板上,小心取出糕体,稍晾凉后切片,装盘
15.直接食用也可以,后续涮火锅,做蒸碗,油煎……各种吃法都可以
1、鱼泥要充分打细,这样才能成型,一定不能要红色肉 2、鸡蛋根据大小增减数量,分离蛋清蛋黄时尽量干净3、盐的用量要合适,咸了淡了都有影响 4、不喜欢肥膘粒可打成泥,蒸熟即可,蒸久了肉粒融化了会有空洞,影响外观