红萝卜:低蛋白质 干香菇:健脾 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.萝卜、火腿肠、葱切碎
2.香菇泡发,再切成粒
3.两个鸡蛋稍微煎煎
4.最后把香菇虾米炒香,加入火腿肠红萝卜炒熟后加入米饭翻炒均匀,加入豆瓣酱会更香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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